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by Cassia Martin
on 03 March 2016
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Não importa se você vai para aula uma ou sete vezes por semana, ter uma bolsa bem arrumada e funcional pode facilitar (e muito) sua vida.

Fizemos um apanhado de dicas incríveis para montar a bolsa perfeita.
Foto: Gaynor Minden

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by Cassia Martin
on 26 January 2016
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Ter uma Gaynor tem muitas vantagens, uma delas é que se a sapatilha sujar você pode lavar! Sim, diferente das outras sapatilhas do mercado, a Gaynor é lavável e não se deforma durante o processo, se todas as instruções forem seguidas!

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by Cassia Martin
on 07 January 2016
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Antes, esses poderosos aliados das bailarinas estavam restritos ás clinicas de fisioterapia. 

Hoje, os elásticos estão disponíveis e você pode fortalecer e alongar seu corpo em casa ou em aula. Os elásticos possuem intensidades diferentes e precisam estar adequados para cada objetivo, peça ajuda sempre a um instrutor para não se lesionar.

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