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by Cassia Martin
on 11 April 2016
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Já passamos da época em que era proibido usar proteções para os pés na sapatilha de ponta. Ainda bem!

Quem nunca sentiu dor nos pés depois de uma aula de ponta daquelas - ou até pensou em sair correndo durante a aula? Muito provavelmente toda bailarina passa por esses momentos desconfortáveis.

Esses pés sem ponteira não te pertencem mais!

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by Cassia Martin
on 07 January 2016
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Antes, esses poderosos aliados das bailarinas estavam restritos ás clinicas de fisioterapia. 

Hoje, os elásticos estão disponíveis e você pode fortalecer e alongar seu corpo em casa ou em aula. Os elásticos possuem intensidades diferentes e precisam estar adequados para cada objetivo, peça ajuda sempre a um instrutor para não se lesionar.

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by Cassia Martin
on 07 July 2015
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A curvatura dos pés é o desejo de toda bailarina: além de lindo, ajuda o equilíbrio e a execução de exercícios na sapatilha de ponta.

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